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🥗 Feta al horno con costra de castañas y ensalada fresca
597 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Feta 400 g
- Castañas - castañas, peladas 100 g
- Romero, fresco 5 g
- Tomillo, fresco 5 g
- Mantequilla 7 cda
- Pan rallado 5 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Tomates cherry Mix 200 g
- Pepinos 0.5 unidades
- Aceitunas, negras 5 cda
- Mezcla de ensalada 150 g
- Cebollas, rojas 1 unidades
- Limones 1 unidades
- Mostaza 1 cdta
- Aceite de oliva 3 cda
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 175 grados calor arriba y abajo.
- 2. Saca el feta del envase y deja escurrir el líquido.
- 3. Corta el bloque de feta en cuatro cubos iguales.
- 4. Pica las castañas (castañas) de forma gruesa.
- 5. Lava el romero y el tomillo y sacúdelos para secarlos.
- 6. Desprende las hojas de los tallos y pica las hierbas finamente.
- 7. Coloca las castañas picadas, las hierbas, 7 cucharadas de mantequilla y 5 cucharadas de pan rallado en un bol.
- 8. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 9. Mezcla bien todos los ingredientes para la costra.
- 10. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 11. Coloca los cubos de feta sobre la bandeja.
- 12. Distribuye la mezcla de castañas uniformemente sobre cada cubo de feta.
- 13. Introduce la bandeja en el horno y hornea el feta durante unos 15 minutos.
- 14. Espera hasta que la costra esté dorada y gratinada.
- 15. Lava los tomates cherry bajo el agua corriente.
- 16. Corta los tomates cherry por la mitad.
- 17. Lava el pepino.
- 18. Corta el pepino en rodajas finas.
- 19. Drena las aceitunas del bote en un colador.
- 20. Corta las aceitunas en rodajas.
- 21. Lava las hojas de ensalada.
- 22. Seca bien la ensalada o déjala escurrir en un colador.
- 23. Corta la cebolla roja por la mitad.
- 24. Retira la capa exterior de la cebolla.
- 25. Corta la cebolla en tiras muy finas.
- 26. Corta el limón en dos mitades.
- 27. Exprime el zumo de una mitad de limón.
- 28. Coloca 2 cucharadas de zumo de limón, 1 cucharadita de mostaza y 3 cucharadas de aceite de oliva en un bol pequeño.
- 29. Mezcla bien los ingredientes para el aderezo.
- 30. Condimenta el aderezo finalmente con sal y pimienta.
- 31. Coloca las hojas de ensalada, los tomates, las rodajas de pepino, las rodajas de aceituna y las tiras de cebolla en un bol grande.
- 32. Vierte el aderezo sobre la ensalada.
- 33. Mezcla la ensalada hasta que todos los ingredientes estén cubiertos uniformemente.
- 34. Saca el feta del horno.
- 35. Distribuye la ensalada en los platos.
- 36. Coloca un cubo de feta con costra de castañas sobre cada ensalada.
- 37. Sirve el plato inmediatamente y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 597
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 38 g