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🍽️ Ensalada fresca de gambas con manzana y eneldo
270 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Gambas para fiesta 300 g
- Pepinillos pequeños 3 unidades
- Manzanas, rojas 1 unidades
- Echalotes 1 unidades
- Eneldo, fresco 20 g
- Limones 1 unidades
- Mayonesa 4 cda
- nata agria 1 cda
- Leche 2 cda
- Sal Una pizca
- Pimienta, blanca molida Una pizca
- Pan de tostada 4 rodajas
Preparación
- 1. Enjuaga las gambas bajo el agua corriente y sécalas bien con un paño de cocina.
- 2. Lava el pepinillo, pélalo y córtalo en cuartos a lo largo.
- 3. Retira las semillas de los cuartos de pepinillo.
- 4. Lava la manzana, córtala en cuartos y retira el corazón.
- 5. Corta los pepinillos deshuesados y la manzana en cubos pequeños.
- 6. Corta la echalote por la mitad, pélala y córtala en cubos finos.
- 7. Lava el eneldo, sécalo bien y retira los tallos gruesos.
- 8. Pica las hojas de eneldo finamente.
- 9. Lava el limón, córtalo por la mitad y exprime el zumo.
- 10. Mezcla en un bol grande la mayonesa, la crema agria y la leche.
- 11. Añade una cucharada de zumo de limón, sal y pimienta a la salsa y remueve todo bien.
- 12. Añade las gambas, los pepinillos y las manzanas en cubos, las echalotes y el eneldo a la salsa.
- 13. Mezcla todos los ingredientes con cuidado hasta que estén cubiertos uniformemente por la salsa.
- 14. Coloca la ensalada en la nevera y déjala reposar durante aproximadamente una hora.
- 15. Tuesta el pan de tostada a tu gusto.
- 16. Sirve la ensalada de gambas sobre el pan de tostada.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 24 g