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🥗 Ensalada fresca de melón Galia con feta
269 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Melón Galia 1 ud.
- Feta 150 g
- Eneldo, fresco 15 g
- Limas biológicas 2 ud.
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Aceite de oliva 4 cda.
- Arándanos rojos, secos 50 g
Preparación
- 1. Corta el melón Galia por la mitad y raspa las semillas con una cuchara.
- 2. Corta la melona en cuartos y separa la pulpa con cuidado de la cáscara.
- 3. Corta la pulpa en tiras finas con un pelador.
- 4. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños con las manos.
- 5. Lava el eneldo, escúrrelo bien y pícalo fino.
- 6. Corta las limas por la mitad y exprime el zumo.
- 7. Mezcla el zumo de lima en un bol con sal, pimienta y aceite de oliva para hacer el aderezo.
- 8. Coloca las tiras de melón en una bandeja grande.
- 9. Distribuye el feta, los arándanos rojos y el eneldo uniformemente sobre el melón.
- 10. Añade el aderezo cucharada a cucharada sobre la ensalada y sírvela inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 269
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 22 g