← Todas las recetas
🍽️ Fusilli con salsa cremosa de zanahoria y espinaca
672 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- semillas de calabaza 5 cda
- azúcar 1 cda
- sal una pizca
- fusilli 500 g
- espinaca en hojas 300 g
- zanahorias 4 unidades
- mozzarella 1 unidades
- aceite de oliva 2 cda
- nata para montar 200 g
- pimienta negra molida una pizca
- pimentón dulce una pizca
Preparación
- 1. Calienta una sartén a fuego medio.
- 2. Tuesta las semillas de calabaza en ella durante unos 2 minutos.
- 3. Espolvorea el azúcar sobre las semillas y caramelízalas durante unos 1 minuto.
- 4. Sazona las semillas caramelizadas con sal.
- 5. Coloca las semillas sobre papel de cocina y déjalas enfriar.
- 6. Lleva a ebullición unos 5 litros de agua con sal en una olla grande.
- 7. Cocina los fusilli en el agua hirviendo durante unos 9 minutos al dente.
- 8. Escurre la pasta en un colador.
- 9. Reserva aproximadamente 1 taza del agua de cocción de la pasta.
- 10. Lava la espinaca a fondo y déjala escurrir.
- 11. Pela las zanahorias y corta los extremos.
- 12. Ralla las zanahorias de forma gruesa.
- 13. Desmenuza la mozzarella en trozos grandes.
- 14. Calienta el aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
- 15. Sofríe las zanahorias ralladas durante unos 4 minutos.
- 16. Añade la crema a las zanahorias para desglasar.
- 17. Sazona la salsa con sal, pimienta y pimentón.
- 18. Deja cocinar la salsa a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 19. Añade el agua de cocción de la pasta reservada a la salsa.
- 20. Añade la espinaca a la salsa.
- 21. Deja que la espinaca se marchite en la salsa durante unos 2 minutos.
- 22. Sazona la salsa finalmente con sal y pimienta al gusto.
- 23. Añade los fusilli escurridos a la salsa.
- 24. Mezcla bien la pasta con la salsa.
- 25. Planta los fusilli en platos.
- 26. Decora el plato con la mozzarella y las semillas de calabaza caramelizadas.
- 27. Sirve el plato y ¡buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 672
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 39 g · Carbs: 57 g