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🍽️ Fusilli con salsa cremosa de espinacas y perejil
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Espinacas en hoja 400 g
- Perejil, fresco 50 g
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Limones 1 ud.
- Fusilli 500 g
- Nueces de avellana, enteras 2 cdas
- Aceite 2 cdas
- Queso crema, natural 100 g
- Pimienta, negra molida Pizca
Preparación
- 1. Hierve cinco litros de agua con sal en una olla grande.
- 2. Lava bien las espinacas y déjalas escurrir.
- 3. Lava el perejil, escúrrelo y retira los tallos gruesos.
- 4. Pela la cebolla, córtala por la mitad y pídela en cubos finos.
- 5. Lava el limón, córtalo por la mitad y exprime el jugo.
- 6. Cocina los fusilli en el agua con sal hirviendo durante diez minutos al dente.
- 7. Calienta una sartén a fuego medio.
- 8. Tuesta las avellanas en la sartén seca durante dos minutos.
- 9. Retira las avellanas de la sartén y pídela groseramente.
- 10. Calienta la sartén nuevamente con un poco de aceite.
- 11. Sofríe los cubos de cebolla durante un minuto.
- 12. Añade las espinacas a la sartén y déjalas cocinar durante tres minutos.
- 13. Retira aproximadamente un tercio de las espinacas de la sartén y resérvalas.
- 14. Añade tres cucharones (aprox. 300 ml) del agua de cocción de la pasta a la sartén.
- 15. Hierve el líquido brevemente.
- 16. Retira la sartén del fuego.
- 17. Añade el perejil y el queso crema a la sartén.
- 18. Tritura la mezcla hasta que quede fina y suave.
- 19. Sazona la salsa con el jugo de limón, sal y pimienta.
- 20. Escurre los fusilli en un colador.
- 21. Añade la pasta escurrida a la salsa en la sartén.
- 22. Añade también las espinacas reservadas.
- 23. Mezcla todo bien hasta que la pasta esté cubierta uniformemente.
- 24. Sirve la pasta en platos.
- 25. Espolvorea el plato con las avellanas picadas.
- 26. Sirve los fusilli inmediatamente y que aproveche.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 66 g