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🍳 Mañana de requesón frutal

473 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las fresas a fondo bajo el agua corriente.
  2. 2. Retira los tallos verdes de las fresas.
  3. 3. Corta las fresas en cuatro trozos iguales.
  4. 4. Lava el limón con agua caliente.
  5. 5. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón fina.
  6. 6. Corta el limón en dos mitades.
  7. 7. Exprime el zumo del limón.
  8. 8. Coge un bol grande.
  9. 9. Añade las fresas preparadas al bol.
  10. 10. Añade la ralladura de limón.
  11. 11. Añade una cucharada de zumo de limón.
  12. 12. Añade el requesón al bol.
  13. 13. Añade la miel.
  14. 14. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol.
  15. 15. Reparte la mezcla de requesón en pequeños recipientes.
  16. 16. Echa hojarascas de avena sobre las porciones.
  17. 17. Echa frutos secos mixtos sobre las porciones.
  18. 18. Envasa la mezcla en recipientes para llevar como alternativa.

Nutrición por ración