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🍳 Muesli de frutas con copos de avena

365 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Albaricoques, frescos 4 unidades
• Arándanos, frescos 150 g
• Frambuesas, frescas 150 g
• Fresas 200 g
• Yogur cremoso estilo griego 500 g
• Miel 1 cda
• Copos de avena, gruesos 150 g

Preparación

1. 1. Lava bien los albaricoques, córtalos por la mitad, quítales el hueso y córtalos en gajos. Lava también los arándanos, las frambuesas y las fresas. Quita los tallos a las fresas y córtalas en cuartos.
2. 2. En un bol, mezcla el yogur con la miel, los copos de avena y las frutas preparadas. Reparte la mezcla en cuencos pequeños y disfrútala. ¡Buen provecho!

Nutrición por ración

• kcal: 365
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 62 g