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🍰 Yogur helado de albaricoque y albahaca
248 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- albaricoques, frescos 200 g
- albahaca, fresca 20 g
- naranjas 1 ud.
- miel 100 g
- yogur de nata estilo griego 450 g
Preparación
- 1. Lava los albaricoques bien bajo el agua corriente.
- 2. Corta los albaricoques por la mitad y quita los huesos.
- 3. Pon los trozos de albaricoque en un recipiente alto.
- 4. Tritura los albaricoques a groso modo con una batidora de mano o un tenedor.
- 5. Lava la albahaca y sacúdela para secarla.
- 6. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 7. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 8. Enjuaga la naranja con agua caliente para preparar la cáscara.
- 9. Ralla aproximadamente una cucharadita de cáscara de la naranja.
- 10. Exprime el zumo de la naranja.
- 11. Pon la cáscara de naranja y el zumo en un bol.
- 12. Añade la miel y el yogur.
- 13. Mezcla bien los ingredientes en el bol.
- 14. Incorpora los albaricoques triturados a la mezcla de yogur.
- 15. Incorpora la albahaca picada a la mezcla.
- 16. Vierte la mezcla de yogur en un recipiente poco profundo.
- 17. Pon el recipiente en el congelador durante unas 4 horas.
- 18. Comprueba la mezcla a los 90 minutos.
- 19. Remueve la mezcla con fuerza cuando los bordes empiecen a congelarse.
- 20. Repite el remueve cada 45 minutos.
- 21. Continúa hasta que el yogur tenga la consistencia deseada.
- 22. Forma bolas con el yogur congelado.
- 23. Sirve el yogur inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 248
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 39 g