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🍽️ Focaccia con verduras al horno
425 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- levadura, fresca 0.5 unidades
- agua 250 ml
- azúcar 1 cdta
- harina de trigo, tipo 405 500 g
- salz una pizca
- aceite de oliva 10 cda
- zanahorias 5 unidades
- pimiento, rojo 2 unidades
- dientes de ajo 5 unidades
- romero, fresco 5 g
Preparación
- 1. Disuelve la levadura junto con el azúcar en agua tibia en un bol.
- 2. Deja reposar la mezcla de levadura tapada durante unos 10 minutos.
- 3. Añade la harina, la sal y 2 cucharadas de aceite al bol.
- 4. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave y elástica.
- 5. Deja fermentar la masa tapada en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora, hasta que se haya duplicado.
- 6. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 7. Pela las zanahorias y córtalas por la mitad a lo largo en cuartos.
- 8. Lava los pimientos, quita el tallo y las semillas y córtalos también en cuartos.
- 9. Pela los dientes de ajo.
- 10. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 11. Distribuye las zanahorias, el pimiento y el ajo en la bandeja.
- 12. Rocía las verduras con 2 cucharadas de aceite.
- 13. Hornea las verduras en el horno durante unos 30 minutos.
- 14. Saca las verduras del horno y déjalas enfriar un poco.
- 15. Pela los pimientos y córtalos en tiras.
- 16. Amasa la masa brevemente de nuevo.
- 17. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 18. Estira la masa sobre la superficie enharinada hasta que tenga el tamaño de la bandeja de horno.
- 19. Engrasa la bandeja de horno.
- 20. Coloca la masa sobre la bandeja engrasada.
- 21. Distribuye las verduras asadas sobre la masa.
- 22. Presiona ligeramente los dientes de ajo con la palma de la mano.
- 23. Lava el romero y escúrrelo bien.
- 24. Desprende las agujas de romero de las ramitas.
- 25. Espolvorea las agujas de romero sobre la focaccia.
- 26. Deja fermentar la focaccia tapada durante aproximadamente 1 hora más.
- 27. Precalienta el horno a 225 grados con calor arriba y abajo.
- 28. Presiona con los dedos para hacer pequeños huecos en la masa.
- 29. Deja caer el aceite restante en los huecos.
- 30. Espolvorea un poco de sal sobre la focaccia.
- 31. Hornea la focaccia durante unos 15 a 18 minutos hasta que esté dorada.
- 32. Saca la focaccia del horno.
- 33. Córtala en trozos.
- 34. Sirve la focaccia caliente o tibia.
Nutrición por ración
- kcal: 425
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 56 g