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🍽️ Flammkuchen con cebollas rojas, nueces y pera
475 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- harina de trigo, tipo 405 250 g
- aceite de oliva 3 cda
- sal una pizca
- agua 100 ml
- cebollas, rojas 2 ud
- peras 2 ud
- nueces de nuez 2 cda
- huevos 2 ud
- crema agria 200 g
- pimienta, negra molida una pizca
- miel 1 cda
Preparación
- 1. Mezcla la harina, el aceite, la sal y el agua en un bol.
- 2. Amasa los ingredientes con fuerza hasta que se forme una masa suave.
- 3. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 4. Deja reposar la masa a temperatura ambiente durante unos 30 minutos.
- 5. Precalienta el horno a 240 °C (aire caliente).
- 6. Corta las cebollas rojas por la mitad y pélalas.
- 7. Corta las cebollas en rodajas finas.
- 8. Lava las peras bien.
- 9. Corta las peras en cuartos y córtalas en gajos.
- 10. Trocea las nueces de nuez de forma gruesa.
- 11. Separa los huevos y utiliza solo la yema.
- 12. Mezcla la crema agria con la yema de huevo en un bol.
- 13. Condimenta la crema con sal y pimienta.
- 14. Divide la masa en dos partes iguales.
- 15. Espolvorea harina sobre una superficie de trabajo.
- 16. Estira cada parte de la masa sobre una superficie enharinada.
- 17. Estira la masa hasta un grosor de aprox. 0,5 cm.
- 18. Unta la masa con la crema agria preparada.
- 19. Distribuye las rodajas de cebolla de forma uniforme.
- 20. Coloca los gajos de pera encima.
- 21. Espolvorea las nueces de nuez troceadas por encima.
- 22. Introduce el flammkuchen en el horno precalentado.
- 23. Hornea el flammkuchen durante unos 8 a 10 minutos.
- 24. Retira el flammkuchen cuando esté dorado.
- 25. Añade un poco de miel sobre el flammkuchen terminado.
- 26. Sirve el flammkuchen inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 475
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 54 g