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🍽️ Palitos de pescado crujientes con patatas dulces tipo patatas fritas y salsa tártara
806 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas dulces 4 u.
- maicena 1 cda
- sal 1 pizca
- pimentón dulce 1 cda.
- aceite 2 cdas.
- palitos de pescado 500 g
- huevos 1 u.
- perejil, fresco 10 g
- alcaparras 1 cda.
- pepinillos 2 u.
- yogur, natural 150 g
- mostaza 1 cda.
- pimienta negra molida 1 pizca
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados con aire caliente.
- 2. Lava bien las patatas dulces.
- 3. Corta las patatas dulces con piel en bastones de aproximadamente 1 centímetro de grosor.
- 4. Coloca los bastones de patata dulce en un bol.
- 5. Añade 1 cucharada sopera de almidón de maíz, sal y pimentón, y mezcla todo bien.
- 6. Añade 2 cucharadas soperas de aceite y remueve hasta que todos los bastones estén cubiertos.
- 7. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 8. Distribuye los bastones de patata dulce de forma uniforme sobre la bandeja.
- 9. Hornea las patatas fritas durante unos 30 minutos hasta que estén doradas.
- 10. Forra una segunda bandeja de horno con papel de hornear.
- 11. Distribuye los palitos de pescado sobre esta segunda bandeja.
- 12. Introduce los palitos de pescado en el horno 10 minutos después de haber puesto las patatas dulces.
- 13. Hornea los palitos de pescado durante otros 15 minutos junto con las patatas fritas.
- 14. Vierte aproximadamente 1 litro de agua en una olla y llévalo a ebullición.
- 15. Introduce el huevo en el agua hirviendo.
- 16. Hierve el huevo durante unos 7 minutos hasta que esté duro.
- 17. Desecha el agua caliente.
- 18. Enjuaga el huevo inmediatamente con agua fría para detener el proceso de cocción.
- 19. Lava el perejil bajo el agua corriente.
- 20. Seca bien el perejil sacudiéndolo.
- 21. Retira los tallos gruesos del perejil.
- 22. Pica el perejil finamente.
- 23. Escurre las alcaparras y los pepinillos en un colador.
- 24. Reserva un poco del líquido del bote.
- 25. Pica los pepinillos finamente.
- 26. Pica las alcaparras finamente.
- 27. Pela el huevo duro.
- 28. Corta el huevo en cubos pequeños.
- 29. Coloca el yogur en un bol.
- 30. Añade 1 cucharada sopera de mostaza.
- 31. Condimenta la mezcla de yogur con sal y pimienta.
- 32. Remueve bien la base de yogur.
- 33. Añade el perejil picado a la mezcla de yogur.
- 34. Añade las alcaparras picadas.
- 35. Añade los pepinillos picados.
- 36. Añade los huevos en cubos.
- 37. Mezcla todos los ingredientes con el yogur.
- 38. Ajusta el sabor de la salsa añadiendo un poco de agua de los pepinillos si lo deseas.
- 39. Saca las patatas dulces tipo patatas fritas y los palitos de pescado del horno.
- 40. Distribuye las patatas fritas y los palitos de pescado en platos.
- 41. Sirve la salsa tártara acompañando.
Nutrición por ración
- kcal: 806
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 78 g