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🍽️ Palitos de pescado crujientes con ensalada de patatas fresca
681 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- patatas, firmes 1 kg
- salz una pizca
- huevos 1 ud.
- cebollas, amarillas 2 ud.
- caldo de verduras 300 ml
- aceite 5 cda
- vinagre 2 cda
- mostaza 3 cda
- pimienta, negra molida una pizca
- pepinillos 2 ud.
- perejil, fresco 20 g
- cebollino, fresco 10 g
- alcaparras 1 cda
- mayonesa 150 g
- yogur, natural 100 g
- palitos de pescado 16 ud.
Preparación
- 1. Lava las patatas minuciosamente bajo el agua corriente.
- 2. Coloca las patatas en una olla y cúbrelas con agua salada.
- 3. Lleva el agua a ebullición y cocina las patatas con la tapa durante unos 20 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Calienta en una segunda olla aproximadamente 1 litro de agua.
- 5. Introduce los huevos con cuidado en el agua hirviendo y cocínalos durante unos 7 minutos.
- 6. Escurre los huevos y enfríalos inmediatamente con agua fría para que la cáscara se retire fácilmente.
- 7. Pela los huevos una vez enfriados y resérvalos.
- 8. Corta las cebollas por la mitad y retira la capa exterior.
- 9. Corta las cebollas en trozos pequeños.
- 10. Calienta el caldo de verduras en una olla.
- 11. Añade dos tercios de los trozos de cebolla al caldo caliente y cocínalos durante unos 3 minutos.
- 12. Deja que el caldo con las cebollas se enfríe un poco.
- 13. Incorpora 2 cucharadas de aceite, vinagre y 2 cucharadas de mostaza al caldo tibio.
- 14. Condimenta el aderezo con sal y pimienta al gusto.
- 15. Escurre las patatas cocidas.
- 16. Pela las patatas aún calientes.
- 17. Corta las patatas en rodajas finas.
- 18. Coloca las rodajas de patata en un bol.
- 19. Mezcla las patatas con el aderezo tibio.
- 20. Deja reposar la ensalada de patatas durante al menos 20 minutos.
- 21. Corta los huevos cocidos en trozos pequeños.
- 22. Corta los pepinillos también en trozos pequeños.
- 23. Lava el perejil y el cebollino minuciosamente.
- 24. Seca las hierbas con un paño de cocina.
- 25. Retira los tallos gruesos de las hierbas.
- 26. Pica el perejil y el cebollino finamente.
- 27. Pica las alcaparras en trozos pequeños.
- 28. Mezcla la mayonesa con el yogur en un bol aparte.
- 29. Añade los huevos picados, los pepinillos, las hierbas picadas, las alcaparras y las cebollas restantes a la mezcla de mayonesa.
- 30. Remueve todo bien y condimenta la remoulade con mostaza, sal y pimienta.
- 31. Calienta aceite en una sartén a fuego medio.
- 32. Fríe los palitos de pescado durante unos 5 minutos hasta que estén dorados en la sartén.
- 33. Coloca los palitos de pescado terminados sobre papel de cocina para absorber el exceso de grasa.
- 34. Planta los palitos de pescado en los platos.
- 35. Sirve los palitos de pescado junto con la ensalada de patatas y la remoulade.
- 36. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 681
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 55 g