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🍳 Dip cremoso de feta con pimientos rojos y piñones
214 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- piñones 2 cda
- pimientos rojos, en conserva 100 g
- pasas 20 g
- feta 200 g
- agua 4 cda
- orégano, seco 0.5 cdta
- sal una pizca
- pimienta negra molida una pizca
- aceite de oliva 2 cda
Preparación
- 1. Calienta una sartén a fuego bajo.
- 2. Tuesta los piñones en ella sin grasa, moviendo constantemente, hasta que estén dorados durante unos 2 a 3 minutos.
- 3. Retira los piñones de la sartén y resérvalos.
- 4. Escurre los pimientos rojos en un colador.
- 5. Retira los tallos duros de los pimientos rojos.
- 6. Pica los pimientos rojos finamente.
- 7. Pica las pasas también finamente.
- 8. Desmenuza el feta en trozos grandes en un recipiente alto.
- 9. Añade 4 cucharadas de agua al feta.
- 10. Tritura la mezcla hasta que quede fina y cremosa.
- 11. Incorpora los pimientos rojos picados a la crema de feta.
- 12. Añade el orégano.
- 13. Incorpora las pasas picadas.
- 14. Condimenta generosamente el dip con sal y pimienta.
- 15. Transfiere el dip de feta a un plato de servir.
- 16. Añade unas gotas de aceite de oliva por encima del dip.
- 17. Espolvorea los piñones tostados por encima.
- 18. Sirve el dip con pan ciabatta.
Nutrición por ración
- kcal: 214
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 13 g