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🍳 Crema de higos y nueces
142 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados calor arriba/abajo.
- 2. Saca los higos del bote y ponlos en un bol.
- 3. Pon las nueces en un bol aparte.
- 4. Coloca los boles con higos y nueces en una bandeja de horno.
- 5. Hornea los ingredientes durante 10 minutos en el horno.
- 6. Saca la bandeja del horno y deja que los ingredientes se enfríen.
- 7. Pon los higos y las nueces enfriados en una batidora.
- 8. Tritura los ingredientes hasta obtener una pasta fina.
- 9. Transfiere la mezcla a un frasco limpio.
- 10. Tapa el frasco y guarda la crema en la nevera.
Nutrición por ración
- kcal: 142
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 13 g