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🍰 Vasos de requesón con fresas y menta
313 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- fresas 500 g
- limones 1 unidades
- azúcar moreno 70 g
- menta, fresca 20 g
- requesón 20 % Fett i.Tr. 200 g
- nata para montar 200 g
Preparación
- 1. Lava las fresas bien bajo el agua corriente.
- 2. Retira el verdejo de la parte superior de las fresas.
- 3. Corta las fresas en rodajas finas.
- 4. Enjuaga el limón con agua caliente para limpiar la superficie.
- 5. Ralla finamente aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón.
- 6. Corta el limón por la mitad.
- 7. Exprime el zumo del limón.
- 8. Pon las fresas cortadas en un bol.
- 9. Añade 20 gramos de azúcar a las fresas.
- 10. Añade la ralladura de limón.
- 11. Añade el zumo de limón exprimido.
- 12. Mezcla bien todos los ingredientes en el bol.
- 13. Lava la menta bajo el agua corriente.
- 14. Seca la menta sacudiéndola hasta que no le quede agua.
- 15. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 16. Reserva unas cuantas hojas de menta bonitas para decorar.
- 17. Pica finamente el resto de la menta.
- 18. Pon la menta picada en un bol aparte.
- 19. Añade el requesón a la menta.
- 20. Añade el azúcar restante.
- 21. Mezcla bien el requesón, la menta y el azúcar.
- 22. Pon la nata en otro bol.
- 23. Bate la nata con una batidora de mano y varillas hasta que esté firme.
- 24. Incorpora la nata montada con cuidado a la mezcla de requesón y menta.
- 25. Alterna capas de crema de menta y requesón con fresas en los vasos.
- 26. Termina las capas con algunas fresas frescas encima.
- 27. Guarda los vasos en la nevera hasta que vayas a servirlos.
- 28. Decora los vasos con las hojas de menta reservadas.
- 29. ¡Que aproveche!
Nutrición por ración
- kcal: 313
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 26 g