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🍰 Tiramisú de fresa y ruibarbo
339 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- ruibarbo 500 g
- azúcar 90 g
- extracto de vainilla 1 cdta
- jugo de limón 1 cdta
- fresas 200 g
- menta, fresca 10 g
- nata para montar 200 g
- quark 40 % Fett i.Tr. 250 g
- yogur, natural 200 g
- galletas de avena 200 g
Preparación
- 1. Lava el ruibarbo y córtalo en cubos pequeños.
- 2. Pon los trozos de ruibarbo en una olla.
- 3. Añade una cucharada sopera de azúcar, un poco de extracto de vainilla y jugo de limón.
- 4. Deja cocer a fuego medio durante diez minutos removiendo.
- 5. Corta las fresas a groso modo y añádelas al ruibarbo.
- 6. Cocina las frutas juntas durante aproximadamente un minuto.
- 7. Pisá ligeramente las fresas con una cuchara para que la mezcla se ponga roja.
- 8. Vierte el compota en un recipiente y déjalo enfriar completamente.
- 9. Lava la menta y escúrrela bien.
- 10. Desprende aproximadamente dieciséis hojas de los tallos.
- 11. Pisá diez hojas de menta con la palma de tu mano para liberar los aromas.
- 12. Muele las hojas pisadas con 80 gramos de azúcar hasta que queden finas.
- 13. Monta la nata a punto de nieve.
- 14. Incorpora el quark, el yogur y el azúcar de menta a la nata.
- 15. Guarda la crema en la nevera para más tarde.
- 16. Tritura las galletas de avena a trozos grandes.
- 17. Coloca las galletas en vasos para postre.
- 18. Reserva aproximadamente dos cucharadas soperas de las galletas para decorar.
- 19. Corta las fresas frescas por la mitad.
- 20. Pon la crema de menta en una manga pastelera.
- 21. Extiende la crema sobre las galletas en los vasos.
- 22. Añade el compota enfriado sobre la crema.
- 23. Decora los vasos con las fresas cortadas por la mitad.
- 24. Espolvorea las galletas reservadas y las hojas de menta fresca por encima.
- 25. Guarda los postres en la nevera durante dos horas.
Nutrición por ración
- kcal: 339
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 48 g