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🥤 Batido fresco de fresa, manzana y menta

200 kcal · 30 min · 4 raciones

Batido fresco de fresa, manzana y menta Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las manzanas bajo el agua corriente con cuidado.
  2. 2. Pela las manzanas y córtalas en cuartos.
  3. 3. Quita el corazón de los cuartos de manzana.
  4. 4. Corta los trozos de manzana sin hueso en cubos grandes.
  5. 5. Lava las fresas también con cuidado.
  6. 6. Quita los tallos verdes de las fresas.
  7. 7. Reserva cuatro fresas enteras para la decoración.
  8. 8. Corta por la mitad las fresas restantes.
  9. 9. Pela los plátanos.
  10. 10. Corta los plátanos en trozos grandes.
  11. 11. Lava la menta.
  12. 12. Seca la menta sacudiéndola para eliminar el exceso de agua.
  13. 13. Separa las hojas de menta de los tallos.
  14. 14. Añade los cubos de manzana, las fresas cortadas por la mitad, los trozos de plátano y las hojas de menta en una jarra alta para batidora.
  15. 15. Vierte el zumo de manzana sobre los ingredientes en la jarra.
  16. 16. Tritura todo con una batidora hasta obtener un batido suave.
  17. 17. Vierte el batido terminado en las copas.
  18. 18. Corta las cuatro fresas reservadas para usarlas como decoración.
  19. 19. Coloca los trozos de fresa decorados en el borde de las copas.
  20. 20. Sirve el batido inmediatamente, bien fresco.

Nutrición por ración