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🥤 Té helado fresco con menta y limón
40 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Agua 200 ml
- Té negro 1 unidades
- Limones 1 unidades
- Menta, fresca 5 g
- Cubos de hielo 2 cda
Preparación
- 1. Calienta 200 mililitros de agua en una olla hasta que hierva.
- 2. Vierte el agua hirviendo sobre las bolsitas de té en un bol.
- 3. Deja infusionar el té durante unos 10 minutos.
- 4. Retira las bolsitas de té del líquido.
- 5. Deja que el té negro se enfríe completamente.
- 6. Lava bien la limona bajo el agua corriente.
- 7. Corta la limona en ocho trozos iguales.
- 8. Lava la menta y sacúdela para secarla.
- 9. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 10. Exprime ligeramente un trozo de limona sobre un vaso para recoger el jugo.
- 11. Añade la limona exprimida al vaso.
- 12. Añade las hojas de menta al vaso.
- 13. Añade cubos de hielo al vaso.
- 14. Vierte el té negro enfriado sobre los ingredientes.
- 15. Sirve el té helado endulzado al gusto con azúcar, jarabe de agave o miel.
Nutrición por ración
- kcal: 40
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 11 g