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🍽️ Huevos al horno en salsa de tomate especiada
500 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomates de arbusto 6 unidades
- Pimiento, rojo 2 unidades
- Cebollas, amarillas 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Aceite de oliva 2 cda
- Sal Pizca
- Azúcar Pizca
- Pimentón dulce Pizca
- Pimienta de Cayena Pizca
- Caldo de verduras 100 ml
- chorizo 125 g
- Guisantes, congelados 150 g
- Huevos 4 unidades
- Baguette 1 unidades
Preparación
- 1. Hierve aproximadamente 1 litro de agua en una olla.
- 2. Corta una cruz en la parte superior de cada tomate.
- 3. Pon los tomates en un bol y vierte sobre ellos el agua hirviendo.
- 4. Enjuaga los tomates inmediatamente bajo agua fría.
- 5. Pela la piel de los tomates.
- 6. Corta los tomates por la mitad y quita las semillas.
- 7. Corta la pulpa del tomate en trozos grandes.
- 8. Lava bien el pimiento.
- 9. Corta el pimiento en cuartos y quita el tallo y las semillas.
- 10. Corta el pimiento en trozos grandes.
- 11. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
- 12. Corta la cebolla en trozos finos.
- 13. Pela el ajo.
- 14. Corta el ajo también en trozos finos.
- 15. Calienta el aceite de oliva en la olla a fuego alto.
- 16. Sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento durante aproximadamente 4 minutos.
- 17. Añade los trozos de tomate y sofríe durante otros 2 minutos.
- 18. Condimenta la salsa con sal, azúcar, pimentón y pimienta de Cayena.
- 19. Remueve el caldo si está demasiado espeso.
- 20. Vierte el caldo en la mezcla de tomate.
- 21. Haz que la salsa hierva a fuego lento durante 8 a 10 minutos, hasta que espese.
- 22. Prueba la salsa al final para ajustar el sabor.
- 23. Precalienta el horno a 170 °C con aire caliente.
- 24. Pela la salchicha de chorizo.
- 25. Corta el chorizo en rodajas.
- 26. Añade los guisantes y las rodajas de chorizo a la olla.
- 27. Distribuye la mezcla uniformemente en una fuente de horno.
- 28. Haz cuatro huecos en la salsa con una cuchara.
- 29. Haz un huevo en cada hueco.
- 30. Hornea los huevos en el horno durante aproximadamente 10 minutos, hasta que la clara cuaje.
- 31. Saca la fuente del horno.
- 32. Deja que el plato se enfríe un poco.
- 33. Sirve los huevos junto con el baguette.
Nutrición por ración
- kcal: 500
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 37 g