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🍽️ Dorada al horno rellena de limón y ajo, servida con baguette de hierbas
445 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomillo, fresco 10 g
- Limones biológicos 1 ud.
- Dientes de ajo 4 ud.
- Dorada, entera 4 ud.
- Tomates, secas 50 g
- Mantequilla 5 cda
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Hierbas de la Provenza, secas Pizca
- Aceite de oliva 1 cda
- Baguette 2 ud.
Preparación
- 1. Enciende el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava las ramitas de tomillo bajo el agua corriente.
- 3. Agita el agua del tomillo y déjalo secar al aire.
- 4. Lava bien el limón.
- 5. Corta el limón en rodajas finas.
- 6. Aplana ligeramente los dientes de ajo con el lado plano de un cuchillo.
- 7. Lava las doradas bajo el agua corriente.
- 8. Seca bien los peces con papel de cocina o un paño limpio.
- 9. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 10. Añade los cubos de tomate y la mantequilla a un recipiente alto.
- 11. Tritura los tomates y la mantequilla hasta obtener una masa suave.
- 12. Sazona la mantequilla de tomate con sal al gusto.
- 13. Sazona la mezcla con pimienta negra recién molida.
- 14. Mezcla las hierbas de la Provenza en la mantequilla de tomate.
- 15. Haz tres cortes poco profundos en la piel de las doradas.
- 16. Sala el interior de los peces.
- 17. Sala el exterior de los peces.
- 18. Pimienta el interior de los peces.
- 19. Pimienta el exterior de los peces.
- 20. Añade una cucharada de mantequilla de tomate en los cortes de los peces.
- 21. Rellena cada pez con dos rodajas de limón.
- 22. Coloca un diente de ajo en cada pez.
- 23. Coloca una ramita de tomillo en cada pez.
- 24. Unta una bandeja de horno con aceite de oliva.
- 25. Coloca los peces rellenos en la bandeja de horno.
- 26. Cubre la bandeja de horno firmemente con papel de aluminio.
- 27. Introduce la bandeja de horno en el horno precalentado.
- 28. Hornea los peces durante unos 15 minutos.
- 29. Saca la bandeja de horno del horno.
- 30. Gira los peces con cuidado del otro lado.
- 31. Vuelve a colocar la bandeja de horno en el horno.
- 32. Corta el baguette a intervalos de dos centímetros.
- 33. No cortes el baguette completamente por la mitad.
- 34. Unta las superficies cortadas del baguette con mantequilla de tomate.
- 35. Añade el baguette junto con los peces después de otros 15 minutos de horneado.
- 36. Termina de hornear todo junto hasta que el baguette esté dorado.
- 37. Saca la bandeja de horno con todos los ingredientes del horno.
- 38. Coloca las doradas listas en los platos.
- 39. Sirve los peces junto con el baguette de hierbas.
Nutrición por ración
- kcal: 445
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 38 g