← Todas las recetas
🍽️ Dorada al horno con patatas y mantequilla de hierbas
580 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- patatas, firmes 1 kg
- sal Pizca
- tomillo, fresco 5 g
- limones 1 ud.
- dorada, entera 4 ud.
- pimienta, negra molida Pizca
- aceite de oliva 1 cda
- perejil, fresco 20 g
- dientes de ajo 1 ud.
- mantequilla 125 g
Preparación
- 1. Enciende el horno a 200 grados calor arriba y abajo.
- 2. Pela las patatas y córtalas en trozos grandes.
- 3. Pon los trozos de patata en una olla y cúbrelos con agua salada.
- 4. Cocina las patatas a fuego medio durante unos 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 5. Escurre el agua de cocción y reserva las patatas para más tarde.
- 6. Lava el tomillo bajo el agua corriente y sacúdelo para secarlo.
- 7. Lava bien el limón y córtalo en rodajas finas.
- 8. Limpia las doradas con cuidado y sécalas con un paño de cocina.
- 9. Haz tres cortes superficiales en el lado de la piel de los peces.
- 10. Sazona el interior y el exterior de los peces con sal y pimienta.
- 11. Rellena cada dorada con tres rodajas de limón y una rama de tomillo.
- 12. Unta ligeramente una bandeja de horno con aceite de oliva.
- 13. Coloca los peces rellenos sobre la bandeja preparada.
- 14. Cubre la bandeja firmemente con papel de aluminio.
- 15. Introduce la bandeja en el horno y hornea los peces durante 25 a 30 minutos.
- 16. Lava el perejil y sacúdelo para secarlo.
- 17. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 18. Pela el ajo y pícalo fino.
- 19. Coge mantequilla blanda y ponla en un cuenco pequeño.
- 20. Mezcla la mantequilla con las hojas de perejil, el tomillo restante y el ajo.
- 21. Sazona la mantequilla de hierbas finalmente con sal y pimienta.
- 22. Saca los peces ya cocinados del horno.
- 23. Sirve la dorada junto con las patatas hervidas y la mantequilla de hierbas.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 31 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 33 g