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🍽️ Crema de anacardos casera
152 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- anacardos 250 g
- salz Pizca
- vainilla 1 Ud.
- aceite 1 Cda
Preparación
- 1. Distribuye los anacardos uniformemente sobre una bandeja de horno.
- 2. Tuesta los anacardos en el horno precalentado a 160 grados Celsius (calor arriba y abajo) durante unos 6 a 8 minutos.
- 3. Asegúrate de que los frutos secos solo se doren ligeramente y huelan bien, ya que pueden quemarse rápidamente.
- 4. Deja que los anacardos tostados se enfríen completamente.
- 5. Abre la vainilla y raspa la pulpa interior con un cuchillo.
- 6. Añade los anacardos enfriados, la pulpa de vainilla y una pizca de sal a una batidora.
- 7. Tritura los ingredientes durante 1 a 2 minutos, hasta que los frutos secos se reduzcan a una harina gruesa.
- 8. Continúa batiendo y mezcla durante otros 3 a 5 minutos, hasta que la harina se agrupe en una bola pegajosa.
- 9. Bate todo esto durante 6 a 10 minutos más, hasta que se liberen los aceites naturales y la mezcla se vuelva cremosa y líquida.
- 10. Si la crema está demasiado espesa, remueve 1 a 2 cucharaditas de aceite.
- 11. Vierte la crema de anacardos terminada en un frasco limpio con una tapa que cierre herméticamente.
- 12. ¡Buen provecho! Puedes usar la crema como untar para el pan o utilizarla al cocinar y hornear.
Nutrición por ración
- kcal: 152
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 8 g