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🍽️ Almendras con Curry y Miel
231 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Almendras, enteras 300 g
- Miel 30 g
- Mantequilla 30 g
- Polvo de curry 1 cdta
- Pimentón, dulce 1 cdta
- Pimienta de cayena 0.25 cdta
- Sal 0.25 cdta
Preparación
- 1. Lleva a ebullición unos 500 mililitros de agua en una olla.
- 2. Pon las almendras en un bol y cúbrelas con el agua hirviendo.
- 3. Deja que las almendras se remojen brevemente en el agua.
- 4. Desecha el agua y exprime las almendras para quitarles la piel.
- 5. Seca las almendras peladas con un paño.
- 6. Precalienta el horno a 150 grados Celsius (calor arriba y abajo).
- 7. Calienta la miel, la mantequilla y una cucharada de agua en una sartén a fuego bajo.
- 8. Remueve hasta que la mantequilla se haya derretido por completo.
- 9. Sazona la mezcla con el polvo de curry, el pimentón, la pimienta de cayena y una pizca de sal.
- 10. Mezcla las almendras con la mezcla de especias hasta que estén bien cubiertas.
- 11. Coloca las almendras en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 12. Tuesta las almendras en el horno durante unos 30 a 40 minutos.
- 13. Gira las almendras una vez durante el tiempo de tueste.
- 14. Deja que las almendras se enfríen brevemente en la bandeja.
- 15. Prueba y ajusta el sabor con un poco más de sal si es necesario.
- 16. Deja que las almendras se enfríen completamente antes de comerlas.
Nutrición por ración
- kcal: 231
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 11 g