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🍰 Lassi cremoso de melocotón con menta
157 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- melocotón enlatado 850 ml
- menta, fresca 10 g
- yogur, natural 300 g
- melocotones 2 uds.
Preparación
- 1. Drena los melocotones enlatados en un colador. Recoge el jugo en un recipiente.
- 2. Pica los trozos de melocotón de forma gruesa.
- 3. Coloca los trozos de melocotón en un recipiente alto, adecuado para usar una batidora de mano.
- 4. Lava la menta a fondo.
- 5. Seca la menta dándole unos ligeros golpecitos.
- 6. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 7. Pica las hojas de menta finamente.
- 8. Añade la menta picada y el yogur al recipiente con los melocotones.
- 9. Reserva 1 a 2 cucharadas soperas del jugo de melocotón recogido.
- 10. Bate todos los ingredientes junto con el jugo de melocotón hasta obtener una textura cremosa.
- 11. Refrigera el lassi para que se enfríe.
- 12. Lava los melocotones frescos bajo el agua corriente.
- 13. Corta los melocotones frescos por la mitad, atravesando el hueso.
- 14. Retira los huesos de las mitades de melocotón.
- 15. Corta cada mitad de melocotón en 4 gajos iguales.
- 16. Sirve el lassi de melocotón frío en vasos.
- 17. Añade un poco de agua fría o agua con gas al lassi según tu gusto para diluirlo.
- 18. Ensarta los gajos de melocotón en brochetas de madera.
- 19. Decora el lassi con las brochetas de melocotón.
Nutrición por ración
- kcal: 157
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 28 g