← Todas las recetas
🍽️ Salsa cremosa vegana de pollo troceado con pimiento y arroz
689 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- perejil, fresco 1 manojo
- cebollas, amarillas 1 ud.
- mantequilla 1 cda
- pimiento, amarillo 1 ud.
- pimiento, rojo 1 ud.
- trozos veganos, estilo pollo 555 g
- pimentón dulce 3 cdta
- sal 0.5 cdta
- pimienta, negra molida 0.25 cdta
- arroz de grano largo 300 g
- caldo de verduras 1 L
- maicena 20 g
- crema de avena 200 ml
- pasta de tomate 1 cda
Preparación
- 1. Lava bien el perejil.
- 2. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 3. Desprende las hojas de los tallos.
- 4. Añade las hojas de perejil al recipiente de mezcla.
- 5. Coloca la taza medidora.
- 6. Pica el perejil durante 8 segundos a velocidad 6.
- 7. Vierte el perejil picado en un bol.
- 8. Lava el recipiente de mezcla.
- 9. Pela la cebolla.
- 10. Corta la cebolla por la mitad.
- 11. Añade las mitades de cebolla al recipiente de mezcla.
- 12. Coloca la taza medidora.
- 13. Pica la cebolla durante 1 segundo con la función Turbo.
- 14. Baja los trozos de cebolla de las paredes interiores con una espátula.
- 15. Añade la mantequilla blanda.
- 16. Retira la taza medidora.
- 17. Sofríe las cebollas durante 2 minutos a 110 grados con la función de salteado.
- 18. Corta el pimiento en cuartos.
- 19. Quita las semillas del pimiento.
- 20. Lava el pimiento por dentro y por fuera.
- 21. Retira el tallo.
- 22. Corta el pimiento en tiras de 0,5 cm de ancho.
- 23. Añade los trozos veganos a un bol.
- 24. Añade 2 cucharaditas de pimentón dulce.
- 25. Añade 1/2 cucharadita de sal.
- 26. Añade 1/4 de cucharadita de pimienta.
- 27. Mezcla los trozos con las especias.
- 28. Distribuye los trozos en la cesta vapor profunda.
- 29. Distribuye los trozos en la bandeja vapor plana.
- 30. Distribuye las tiras de pimiento en la cesta vapor profunda.
- 31. Distribuye las tiras de pimiento en la bandeja vapor plana.
- 32. Coloca el accesorio de cocción en el recipiente de mezcla.
- 33. Llena el accesorio de cocción con arroz.
- 34. Vierte caldo de verduras caliente sobre el arroz.
- 35. Coloca la bandeja vapor plana dentro de la cesta vapor profunda.
- 36. Coloca la cesta vapor sobre el recipiente de mezcla.
- 37. Cierra el recipiente de mezcla.
- 38. Cocina el arroz durante 10 minutos con la función de vapor.
- 39. Retira la cesta vapor con la tapa puesta.
- 40. Retira el accesorio de cocción.
- 41. Reserva el arroz y la cesta vapor.
- 42. Disuelve el almidón para cocina en 2 cucharadas de agua fría.
- 43. Añade la mezcla de almidón y agua al recipiente de mezcla.
- 44. Añade la crema de avena.
- 45. Añade la pasta de tomate.
- 46. Añade 1 cucharadita de pimentón.
- 47. Retira la taza medidora.
- 48. Cocina la salsa durante 5 minutos a velocidad 3 a 130 grados.
- 49. Ajusta el sabor de la salsa con sal.
- 50. Ajusta el sabor de la salsa con pimienta.
- 51. Coloca la taza medidora.
- 52. Mezcla las especias durante 10 segundos a velocidad 3.
- 53. Distribuye el arroz en los platos.
- 54. Distribuye los trozos veganos en los platos.
- 55. Distribuye las tiras de pimiento en los platos.
- 56. Riega los platos con la salsa cremosa.
- 57. Espolvorea los platos con perejil.
- 58. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 689
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 82 g