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🍽️ Muslos de pollo en olla de cocción con vino blanco
525 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- muslos de pollo 1 kg
- harina de trigo, tipo 405 4 cda
- champiñones, blancos 500 g
- chalotas 3 unidades
- dientes de ajo 2 unidades
- tomillo, fresco 15 g
- aceite 5 cda
- tiras de bacon 100 g
- vino blanco, seco 400 ml
- caldo de ave 200 ml
- sal una pizca
- pimienta negra molida una pizca
- hojas de laurel, secas 2 unidades
Preparación
- 1. Lava los muslos de pollo bajo agua fría.
- 2. Seca la carne completamente con papel de cocina.
- 3. Distribuye un poco de harina en un plato.
- 4. Reboza los muslos de pollo en la harina hasta que estén ligeramente cubiertos.
- 5. Escude la harina excedente y reserva la carne.
- 6. Limpia los champiñones con un paño si es necesario.
- 7. Cuartatea los champiñones.
- 8. Corta las chalotas por la mitad.
- 9. Pela las chalotas y cuártelas también.
- 10. Pela el ajo.
- 11. Pica el ajo finamente.
- 12. Lava las ramitas de tomillo.
- 13. Calienta 3 cucharadas soperas de aceite en una olla a fuego medio.
- 14. Sofríe el bacon durante unos 2 minutos.
- 15. Retira el bacon de la olla y resérvalo.
- 16. Sofríe las chalotas y los champiñones en la misma olla durante unos 4 minutos.
- 17. Retira las verduras de la olla y resérvalas.
- 18. Añade 2 cucharadas soperas de aceite a la olla.
- 19. Dora los muslos de pollo dándoles la vuelta de vez en cuando por todos los lados durante unos 10 minutos.
- 20. Añade el ajo picado a la carne.
- 21. Desglasa la preparación con vino blanco.
- 22. Añade el caldo.
- 23. Condimenta con sal y pimienta.
- 24. Añade la hoja de laurel y el tomillo a la olla.
- 25. Lleva el líquido a ebullición.
- 26. Devuelve los champiñones y las chalotas preparados a la olla.
- 27. Tapa la olla.
- 28. Haz que la preparación se cocine a fuego lento durante unos 45 minutos.
- 29. Retira la hoja de laurel y las ramitas de tomillo del guiso.
- 30. Sirve el pollo al vino en platos hondos.
- 31. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 525
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 25 g