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🥤 Risotto de chorizo y hinojo con tomates cocktail estofados
476 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- caldo de verduras 900 ml
- chalotas 1 ud.
- chorizo 400 g
- arroz para risotto 200 g
- hinojo 2 ud.
- tomates cherry 250 g
- aceite de oliva 2 cda.
- vinagre balsámico, claro 1 cda.
- miel 1 cdta.
- sal 1 cda.
- pimienta, molida negra pizca
Preparación
- 1. Lleva el caldo a calentarse en una olla.
- 2. Corta la chalota por la mitad y pélala.
- 3. Corta la chalota en cubos pequeños.
- 4. Corta el chorizo en trozos de unos 1 cm.
- 5. Calienta una olla sin grasa a fuego medio.
- 6. Sella los trozos de chorizo en ella durante unos 2–3 minutos.
- 7. Añade las chalotas y el arroz para risotto.
- 8. Sofríe la mezcla durante unos 1 minuto.
- 9. Desglasa la sartén con una cucharada sopera de caldo caliente.
- 10. Deja cocinar el risotto a fuego lento durante unos 20 minutos.
- 11. Remueve constantemente.
- 12. Añade el caldo poco a poco.
- 13. Asegúrate de que el arroz esté siempre ligeramente cubierto con líquido.
- 14. Lava el hinojo a fondo.
- 15. Corta el hinojo en cuartos.
- 16. Retira el tallo duro.
- 17. Corta el hinojo en tiras finas.
- 18. Añade las tiras de hinojo al risotto.
- 19. Reserva las hojas de hinojo.
- 20. Lava los tomates cocktail.
- 21. Corta los tomates cocktail por la mitad.
- 22. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- 23. Sella los tomates en ella durante unos 5 minutos.
- 24. Condimenta con 1 cucharada sopera de vinagre balsámico.
- 25. Añade 1 cucharadita de miel.
- 26. Añade una pizca de sal.
- 27. Añade una pizca de pimienta.
- 28. Deja estofar los tomates durante unos 10 minutos.
- 29. Pica las hojas de hinojo finamente.
- 30. Rectifica el risotto de chorizo y hinojo con sal y pimienta.
- 31. Sirve el risotto en platos.
- 32. Añade los tomates cocktail estofados.
- 33. Espolvorea el plato con las hojas de hinojo picadas.
Nutrición por ración
- kcal: 476
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 54 g