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🍽️ Sándwich crujiente de pollo con salsa César
477 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- pechuga de pollo, marinada con romero 450 g
- parmesano 30 g
- pepinillos 4 unidades
- perejil, fresco 10 g
- mostaza 1 cda
- aceite 5 cda
- mayonesa 2 cda
- sal Pizca
- pimienta, molida negra Pizca
- baguette 1 unidades
- mantequilla 2 cda
- lechuga romana mini 2 unidades
- tomates cherry 2 unidades
Preparación
- 1. Calienta el horno a 200 grados ventilados.
- 2. Saca la pechuga de pollo del refrigerador para que alcance la temperatura ambiente.
- 3. Ralla la mitad del parmesano fino.
- 4. Corta los pepinillos en cubos pequeños.
- 5. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 6. Pica el perejil fino.
- 7. Mezcla en un bol una cucharada de mostaza con el parmesano rallado.
- 8. Añade tres cucharadas de aceite lentamente a la mezcla de mostaza y parmesano, removiendo constantemente.
- 9. Incorpora dos cucharadas de mayonesa a la mezcla.
- 10. Añade el perejil picado y los cubos de pepinillo.
- 11. Ajusta la consistencia de la salsa añadiendo un poco del jugo de los pepinillos.
- 12. Condimenta la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 13. Calienta dos cucharadas de aceite en una sartén a fuego alto.
- 14. Dora las pechugas de pollo por todos los lados durante unos cuatro a cinco minutos hasta que estén doradas.
- 15. Retira la sartén del fuego.
- 16. Deja reposar las pechugas con la tapa cerrada durante unos cuatro minutos.
- 17. Corta los baguettes por la mitad a lo largo.
- 18. Unta las caras cortadas con dos cucharadas de mantequilla.
- 19. Salpimienta ligeramente el pan.
- 20. Coloca los baguettes con la cara cortada hacia arriba en una bandeja forrada con papel de hornear.
- 21. Hornea los panecillos en el horno durante unos ocho a diez minutos hasta que estén crujientes.
- 22. Lava la lechuga bien.
- 23. Corta finamente la parte dura del tallo.
- 24. Separa las hojas de lechuga una de otra.
- 25. Lava los tomates cherry.
- 26. Retira el tallo de los tomates cherry.
- 27. Corta los tomates cherry en rodajas finas.
- 28. Saca los baguettes del horno.
- 29. Unta generosamente las caras cortadas con la salsa César.
- 30. Cubre las mitades inferiores del pan con lechuga.
- 31. Coloca las rodajas de tomate sobre la lechuga.
- 32. Coloca las pechugas de pollo sobre los tomates.
- 33. Ralla el parmesano restante grueso sobre el relleno.
- 34. Cierra los sándwiches con las mitades superiores del pan.
- 35. Corta los sándwiches en porciones y sírvelos.
Nutrición por ración
- kcal: 477
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 38 g