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🍰 Puding de chía con granada

197 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• leche de coco 500 ml
• miel 1 cda
• semillas de chía 30 g
• granada 2 uds.
• menta, fresca 5 g

Preparación

1. 1. En un bol, mezcla bien la leche de coco, la miel y las semillas de chía. Deja reposar toda la noche en la nevera.
2. 2. Corta la granada por la mitad y, con una cuchara, separa los granos dándole golpecitos a la cáscara. Lava la menta y separa las hojas.
3. 3. Rellena los vasos con el puding preparado, espolvorea los granos de granada y decora con menta fresca. ¡Que lo disfrutes!

Nutrición por ración

• kcal: 197
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 19 g