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🍽️ Camembert crujiente con borde de nuez y ensalada de pera
700 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mezcla de ensalada 600 g
- Peras 2 ud.
- Nueces 50 g
- Escalonia 1 ud.
- Miel 1 cdta.
- Mostaza 1 cdta.
- Vinagre balsámico, claro 2 cda.
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
- Hierbas de la Provenza, secas 0.5 cdta.
- Aceite de oliva 4 cda.
- Harina de trigo, tipo 405 50 g
- Huevos 2 ud.
- Aceite 3 cda.
- Camembert 2 ud.
Preparación
- 1. Desmenuza las hojas de ensalada en trozos aptos para comer, lávalas bien y escúrrelas.
- 2. Lava las peras, quítales el corazón y córtalas en rodajas finas.
- 3. Pica las nueces finamente.
- 4. Corta la escalonia por la mitad, pélala y córtala en cubos pequeños.
- 5. Mezcla la escalonia picada en un bol con miel, mostaza, vinagre, sal, pimienta y hierbas de la Provenza.
- 6. Añade el aceite de oliva en un hilo fino y largo a la mezcla y bate todo hasta obtener un aderezo homogéneo.
- 7. Coloca la harina en un plato hondo.
- 8. Bate los huevos en un segundo plato hondo.
- 9. Coloca las nueces picadas en un tercer plato hondo.
- 10. Calienta 3 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio.
- 11. Pasa el camembert primero por la rebozada de harina.
- 12. Sumerge el camembert completamente en los huevos batidos.
- 13. Presiona el camembert firmemente en las nueces hasta que quede cubierto por completo.
- 14. Fríe el camembert en la sartén por ambos lados durante unos 3 a 5 minutos hasta que esté crujiente.
- 15. Deja escurrir el camembert sobre un trozo de papel de cocina.
- 16. Mezcla la ensalada preparada con las rodajas de pera y el aderezo.
- 17. Planta la ensalada en platos y sírvela junto con el camembert crujiente.
Nutrición por ración
- kcal: 700
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 52 g