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🥗 Ensalada César con tiras de bistec a la parrilla
675 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- huevos 2 ud.
- filetes de ternera 600 g
- dientes de ajo 1 ud.
- limones 1 ud.
- parmesano 60 g
- alcaparras 1 cdta.
- aceite de oliva 5 cda.
- nata agria 50 g
- sal pizca
- pimienta negra molida pizca
- romana mini 4 ud.
- pan de molde 8 rebanadas
- mantequilla 5 cda.
Preparación
- 1. Llena una olla con un litro de agua y llévala a ebullición.
- 2. Introduce los huevos con cuidado en el agua hirviendo.
- 3. Hierve los huevos durante siete minutos.
- 4. Drena el agua y enjuaga los huevos inmediatamente con agua fría para detener el proceso de cocción.
- 5. Pela los huevos una vez enfriados.
- 6. Lava el bistec bajo el agua corriente.
- 7. Seca la carne con un paño de cocina.
- 8. Deja reposar el bistec a temperatura ambiente brevemente.
- 9. Corta los huevos cocidos por la mitad.
- 10. Separa la yema con cuidado de la mitad de la clara.
- 11. Usa la clara para otro plato.
- 12. Pela los dientes de ajo.
- 13. Corta los dientes de ajo en rodajas finas.
- 14. Lava el limón bajo el agua corriente.
- 15. Corta el limón por la mitad.
- 16. Exprime el jugo de las mitades de limón.
- 17. Coloca la yema en un recipiente alto.
- 18. Añade la mitad de las rodajas de ajo a la yema.
- 19. Añade el parmesano al recipiente.
- 20. Añade las alcaparras al recipiente.
- 21. Añade el aceite de oliva al recipiente.
- 22. Añade la crema agria al recipiente.
- 23. Tritura los ingredientes con una batidora de mano hasta que la salsa esté suave.
- 24. Condimenta la salsa con sal.
- 25. Condimenta la salsa con pimienta.
- 26. Añade el jugo de limón a la salsa.
- 27. Separa las hojas de lechura con cuidado.
- 28. Lava bien las hojas de lechuga.
- 29. Seca bien las hojas de lechuga.
- 30. Corta la corteza del pan de molde.
- 31. Corta el pan de molde en cubos pequeños.
- 32. Derrite tres cucharadas de mantequilla en una sartén.
- 33. Añade los cubos de pan a la sartén.
- 34. Añade el ajo restante a la sartén.
- 35. Fríe los cubos durante tres minutos hasta que estén dorados.
- 36. Coloca los cubos tostados sobre papel de cocina.
- 37. Derrite la mantequilla restante en la misma sartén.
- 38. Calienta la sartén a fuego alto.
- 39. Condimenta el bistec con sal.
- 40. Condimenta el bistec con pimienta.
- 41. Cocina el bistec durante cuatro minutos por el primer lado.
- 42. Cocina el bistec durante cuatro minutos por el segundo lado.
- 43. Retira la sartén del fuego.
- 44. Cubre la carne.
- 45. Deja reposar la carne durante cinco minutos.
- 46. Coloca la ensalada en un bol grande.
- 47. Vierte la salsa sobre la ensalada.
- 48. Mezcla bien la ensalada con la salsa.
- 49. Corta el bistec en tiras finas.
- 50. Coloca la ensalada en los platos.
- 51. Coloca las tiras de bistec sobre la ensalada.
- 52. Decora la ensalada con los cubos de pan tostados.
Nutrición por ración
- kcal: 675
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 27 g