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🍽️ Bruschetta crujiente con tomates frescos y queso feta
270 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Baguette 1 unidades
- Dientes de ajo 1 unidades
- Tomates de arbusto 4 unidades
- Albahaca, fresca 20 g
- Queso feta 100 g
- Aceite de oliva 3 cda
- Vinagre balsámico, claro 10 ml
- Sal Pizca
- Pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Enciende el horno a 160 grados calor arriba y abajo.
- 2. Corta el baguette en rodajas de aproximadamente 1,5 Zentimeter de grosor.
- 3. Pela un diente de ajo y córtalo por la mitad a lo largo.
- 4. Coloca las rodajas de baguette planas sobre una bandeja para hornear.
- 5. Frota la superficie de las rodajas con fuerza con las caras de corte de los medios dientes de ajo.
- 6. Introduce la bandeja en el horno y hornea las rodajas durante 5 a 6 minutos.
- 7. Saca las rodajas cuando estén doradas y crujientes.
- 8. Lava los tomates bajo agua fría.
- 9. Retira el tallo verde duro en la parte superior de los tomates.
- 10. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 11. Lava las hojas frescas de albahaca bajo agua fría.
- 12. Desprende las hojas con cuidado de los tallos.
- 13. Pica las hojas de albahaca finamente.
- 14. Toma el queso feta y desmenúzalo con las manos en trozos grandes.
- 15. Añade los cubos de tomate, el queso feta desmenuzado y la albahaca picada en un bol.
- 16. Añade un poco de aceite de oliva y un chorro de vinagre balsámico a la mezcla.
- 17. Sazona todo con una pizca de sal y pimienta recién molida.
- 18. Mezcla bien los ingredientes en el bol.
- 19. Distribuye la mezcla de tomate uniformemente sobre las rodajas de baguette crujientes.
- 20. Sirve la bruschetta inmediatamente y disfrútala.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g