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🍽️ Bastón de brócoli con gnocchi crujientes con jamón
560 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Sal Pizca
- Brócoli 1 Ud.
- Cebollas, amarillas 1 Ud.
- Jamón cocido 200 g
- Mantequilla 3 Cda
- Harina de trigo, tipo 405 3 Cda
- Leche 500 ml
- Pimienta, negra molida Pizca
- Nuez moscada, molida Pizca
- Gnocchi, frescos 600 g
- Emmental rallado 200 g
- Albahaca, fresca 20 g
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Hierve cinco litros de agua con sal en una olla grande.
- 3. Lava bien el brócoli y déjalo escurrir bien.
- 4. Corta el brócoli en ramilletes de aproximadamente dos centímetros.
- 5. Corta la cebolla por la mitad y pélala.
- 6. Corta la cebolla en cubos finos.
- 7. Corta el jamón cocido en cubos pequeños.
- 8. Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio.
- 9. Sofríe los cubos de cebolla durante aproximadamente un minuto.
- 10. Espolvorea los cubos de cebolla con harina y mezcla bien.
- 11. Deja que la mezcla de harina se dore durante aproximadamente un minuto.
- 12. Añade la leche a la mezcla mientras remueves constantemente.
- 13. Sazona la salsa con sal, pimienta y nuez moscada rallada.
- 14. Hierve el brócoli en agua con sal hirviendo durante dos minutos.
- 15. Añade los gnocchi al agua y cocina todo durante otros cuatro minutos.
- 16. Escurre los gnocchi y el brócoli en un colador.
- 17. Deja que la mezcla de pasta y brócoli escurra un poco.
- 18. Coloca los gnocchi y el brócoli escurridos en una fuente para horno.
- 19. Mezcla los ingredientes en la fuente con la salsa bechamel.
- 20. Incorpora los cubos de jamón a la mezcla.
- 21. Cubre generosamente la fuente con queso.
- 22. Hornea la fuente en el horno durante aproximadamente veinte minutos.
- 23. Saca la fuente del horno cuando esté dorada.
- 24. Lava la albahaca y sécala con papel de cocina.
- 25. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 26. Sirve la fuente caliente en platos.
- 27. Decora cada plato con las hojas frescas de albahaca.
Nutrición por ración
- kcal: 560
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 49 g