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🍽️ Salchichas crujientes con verduras de maíz especiadas en la freidora de aire
604 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- puerro 1 ud.
- champiñones, blancos 400 g
- maíz en mazorca, cocido 400 g
- aceite de colza 2 c. s.
- sal pizca
- pimentón, dulce 1 c. s.
- pimienta, negra molida pizca
- salchichas asadas 5 ud.
- eneldo, fresco 15 g
- crema agria 200 g
- mostaza 2 c. s.
- jarabe de agave 2 c. t.
Preparación
- 1. Corta el puerro por la mitad a lo largo, lávalo bien y déjalo escurrir. Corta la verdura en tiras diagonales.
- 2. Limpia los champiñones si es necesario con papel de cocina y córtalos por la mitad.
- 3. Corta el maíz en tiras anchas desprendiéndolo del tallo.
- 4. Mezcla la verdura preparada con cuidado en un bol con aceite, sal, pimentón y pimienta.
- 5. Introduce la verdura en la cesta de la freidora, teniendo en cuenta la altura máxima de llenado.
- 6. Cocina la verdura a 180 °C durante 5 minutos en la freidora de aire.
- 7. Haz cortes diagonales en las salchichas a intervalos de unos 2 cm de ancho.
- 8. Remueve la verdura en la cesta de la freidora con cuidado.
- 9. Coloca las salchichas sobre la verdura.
- 10. Cocina todo a 180 °C durante otros 5 minutos.
- 11. Lava el eneldo y sécalo dando toques suaves.
- 12. Desprende las ramitas de eneldo y reserva algunas para la decoración.
- 13. Corta el resto del eneldo finamente.
- 14. Bate el eneldo cortado en un bol con crema agria, mostaza y jarabe de agave.
- 15. Sazona la salsa para mojar finalmente con sal.
- 16. Corta las salchichas ya cocidas en trozos para comer con un solo bocado.
- 17. Mezcla los trozos de salchicha con la verdura cocida y el caldo del recipiente de fritura.
- 18. Ajusta el sabor de la mezcla con sal y pimienta.
- 19. Presenta el plato con la salsa para mojar y las ramitas de eneldo reservadas.
Nutrición por ración
- kcal: 604
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 49 g