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🥗 Quiche de queso azul con ensalada fresca de hierbas
839 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Mantequilla 100 g
- Harina de trigo, tipo 405 300 g
- Huevos 3 ud.
- Sal Pizca
- Agua 5 cda
- Cebollas, amarillas 1 ud.
- Aceite de oliva 2 cda
- Crema agria 200 g
- Leche 100 ml
- Pimienta, negra molida Pizca
- Aceite para engrasar 1 cda
- Queso azul 150 g
- Perejil, fresco 30 g
- Eneldo, fresco 15 g
- Lechuga romana 1 ud.
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados. Apaga la función de ventilación y usa calor arriba y abajo.
- 2. Toma 100 gramos de mantequilla fría y córtala en cubos pequeños.
- 3. Añade los cubos de mantequilla a un bol.
- 4. Agrega 300 gramos de harina, 1 huevo, una pizca de sal y 5 cucharadas de agua.
- 5. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 6. Envuelve la masa firmemente en film transparente.
- 7. Coloca la masa en la nevera durante unos 30 minutos para que se enfríe.
- 8. Toma una cebolla y córtala por la mitad.
- 9. Retira la piel exterior y corta la cebolla en cubos finos.
- 10. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego alto.
- 11. Añade los cubos de cebolla a la sartén caliente.
- 12. Sofríe las cebollas durante unos 2 minutos hasta que estén blandas.
- 13. Toma un bol aparte.
- 14. Añade 200 gramos de crema agria al bol.
- 15. Agrega 2 huevos y vierte 100 mililitros de leche.
- 16. Mezcla bien la mezcla con una cuchara o un batidor de mano.
- 17. Añade las cebollas salteadas a la mezcla de huevos.
- 18. Condimenta el relleno con sal y pimienta negra al gusto.
- 19. Saca la masa enfriada de la nevera.
- 20. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 21. Estira la masa con un rodillo hasta que quede plana.
- 22. Engrasa un molde para quiche o tarta con un poco de mantequilla o aceite.
- 23. Coloca la masa estirada en el molde.
- 24. Presiona la masa contra el borde y deja que sobresalga unos 3 centímetros.
- 25. Pica la base de la masa varias veces con un tenedor.
- 26. Vierte la mezcla de huevos y cebolla en el molde de masa.
- 27. Toma el queso azul y córtalo en cubos grandes.
- 28. Distribuye los cubos de queso uniformemente sobre la quiche.
- 29. Coloca la quiche en la rejilla inferior del horno precalentado.
- 30. Hornea la quiche durante 35 a 40 minutos hasta que esté dorada.
- 31. Lava las hierbas frescas bajo el agua corriente.
- 32. Retira los tallos gruesos y duros de las hierbas.
- 33. Pica las hojas de hierbas groseramente con un cuchillo.
- 34. Separa las hojas de lechuga una por una.
- 35. Desgarra las hojas en trozos para comer.
- 36. Lava bien los trozos de lechuga y sécalos.
- 37. Añade las hierbas y la lechuga a un bol.
- 38. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva sobre la ensalada.
- 39. Condimenta la ensalada con una pizca de sal.
- 40. Mezcla todo bien para que la ensalada quede uniformemente cubierta.
- 41. Saca la quiche terminada con cuidado del horno.
- 42. Deja que la quiche se enfríe ligeramente durante unos minutos.
- 43. Distribuye la ensalada de hierbas encima de la quiche caliente.
- 44. Sirve la quiche inmediatamente y ¡buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 839
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 58 g · Carbs: 53 g