← Todas las recetas
🍰 Sopa refrescante de arándanos con nubes de masa
234 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- Limones bio 1 ud.
- Arándanos, frescos 1 kg
- Zumo de manzana 400 ml
- Azúcar 75 g
- Sal Pizca
- azúcar glas 40 g
- Huevos 2 ud.
Preparación
- 1. Lava bien el limón.
- 2. Corta la cáscara del limón en tiras finas.
- 3. Corta el limón por la mitad.
- 4. Exprime el zumo del limón.
- 5. Limpia bien los arándanos.
- 6. Selecciona los arándanos para eliminar las frutas dañadas.
- 7. Añade el zumo de manzana y el zumo de limón a una olla.
- 8. Añade 75 gramos de azúcar a los zumos.
- 9. Lleva la mezcla a ebullición.
- 10. Añade los arándanos a la olla.
- 11. Coloca la tapa en la olla.
- 12. Deja cocer las bayas durante unos 5 minutos.
- 13. Tritura la sopa hasta que quede fina.
- 14. Cuela la sopa a través de un colador fino.
- 15. Prueba la sopa y añade más azúcar si es necesario.
- 16. Deja enfriar la sopa.
- 17. Coloca la sopa en la nevera.
- 18. Enfría bien la sopa.
- 19. Añade agua a una olla.
- 20. Añade un poco de sal al agua.
- 21. Lleva el agua a ebullición.
- 22. Tamiza el azúcar glas.
- 23. Separa las claras de las yemas de los huevos.
- 24. Añade las claras a un bol.
- 25. Bate las claras a punto de nieve.
- 26. Añade el azúcar glas poco a poco a las claras.
- 27. Coge dos cucharadas soperas.
- 28. Haz pequeñas nubes de la masa de huevo.
- 29. Deja que las nubes se deslicen en el agua hirviendo.
- 30. Cocina las nubes durante unos 1 a 2 minutos.
- 31. Dale la vuelta a las nubes una vez durante la cocción.
- 32. Deja escurrir las nubes.
- 33. Añade las nubes inmediatamente a la sopa fría de arándanos.
- 34. Decora la sopa con las tiras de limón.
- 35. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 234
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 48 g