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🍽️ Pequeños panes redondos con puré de guisantes y jamón
400 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Tomillo, fresco 5 g
- Limones 1 ud.
- Mantequilla 2 cdas
- Guisantes, congelados 250 g
- Caldo de verduras 300 ml
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Pan de granos múltiples 8 rebanadas
- Jamón curado en lonchas 150 g
- Fisalis 12 ud.
Preparación
- 1. Lava el tomillo cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 2. Seca las ramitas de tomillo con un paño de cocina.
- 3. Desprende las pequeñas hojas de tomillo de los tallos.
- 4. Enjuaga el limón rápidamente con agua caliente.
- 5. Ralla aproximadamente una cucharadita de ralladura de limón fina.
- 6. Corta el limón por la mitad.
- 7. Exprime el jugo de las mitades de limón.
- 8. Calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio-alto.
- 9. Añade los guisantes congelados a la sartén caliente.
- 10. Sofríe los guisantes durante aproximadamente dos minutos removiendo constantemente.
- 11. Añade 200 mililitros de caldo a los guisantes.
- 12. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 13. Añade las hojas de tomillo preparadas.
- 14. Incorpora la ralladura de limón.
- 15. Cocina los guisantes hasta que estén tiernos durante aproximadamente doce a quince minutos.
- 16. Añade más líquido si es necesario, si el líquido se evapora demasiado rápido.
- 17. Deja enfriar los guisantes junto con el líquido de cocción.
- 18. Coloca los guisantes enfriados y el líquido en un recipiente alto.
- 19. Tritura los guisantes con el líquido hasta obtener una crema fina y suave.
- 20. Corta ocho círculos redondos de las rebanadas de pan usando un vaso.
- 21. Unta los panes redondos uniformemente con la crema de guisantes.
- 22. Corta el jamón en tres tiras de tamaño igual.
- 23. Dobla las tiras de jamón con estilo.
- 24. Coloca los trozos de jamón sobre los panes untados.
- 25. Abre con cuidado las cáscaras de las fisalis.
- 26. Dobla las cáscaras hacia atrás para descubrir las frutas.
- 27. Lava las frutas de fisalis bajo el agua.
- 28. Decora los panes con las frutas de fisalis.
- 29. Sirve los panes con jamón inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 400
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 43 g