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🍽️ Dip de Pesto de Albahaca Fresca
270 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- piñones 2 cda
- albahaca, fresca 80 g
- parmesano 50 g
- dientes de ajo 1 unidades
- limones 1 unidades
- aceite de oliva 120 ml
- quark 40 % Fett i.Tr. 125 g
- nata agria 200 g
- sal Pizca
- pimienta, molida negra Pizca
Preparación
- 1. Calienta una sartén a fuego medio.
- 2. Tuesta los piñones en ella durante unos tres minutos hasta que estén dorados, sin usar aceite o grasa adicional.
- 3. Retira los piñones de la sartén y déjalos enfriar completamente.
- 4. Lava las hojas de albahaca minuciosamente bajo el agua corriente.
- 5. Escurre la albahaca o sécala con un paño de cocina.
- 6. Desprende las hojas con cuidado de los tallos.
- 7. Tritura el queso parmesano de forma gruesa.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Corta los dientes de ajo por la mitad.
- 10. Corta el limón en dos mitades.
- 11. Exprime el zumo del limón.
- 12. Añade el aceite de oliva, el ajo, el parmesano, la albahaca y los piñones enfriados a un vaso alto de batidora.
- 13. Tritura los ingredientes hasta obtener una pasta fina.
- 14. Mezcla bien el quark y la crema agria en un bol aparte.
- 15. Incorpora la mezcla de quark y crema con cuidado.
- 16. Sazona el dip con sal y pimienta al gusto.
- 17. Añade el zumo de limón recién exprimido y mezcla todo brevemente una vez más.
Nutrición por ración
- kcal: 270
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 8 g