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🍰 Rollos de Canela con Plátano
830 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Leche 150 ml
- Levadura, fresca 0.5 unidades
- Azúcar 200 g
- Plátanos 3 unidades
- Mantequilla 200 g
- Huevos 1 unidades
- Harina de trigo, tipo 405 700 g
- Sal Pizca
- Nueces de pecán 200 g
- Miel 2 cda
- Canela 0.5 cdta
- Limones ecológicos 1 unidades
- azúcar glas 100 g
- Aceite 1 cda
Preparación
- 1. Calienta la leche en una olla hasta que esté tibia.
- 2. Desmenuza la levadura en la leche tibia.
- 3. Añade una cucharada de azúcar y remueve hasta que la levadura y el azúcar se disuelvan.
- 4. Cubre la olla y deja reposar la mezcla durante unos 15 minutos en un lugar cálido.
- 5. Deja que la mezcla de levadura se enfríe ligeramente después.
- 6. Machaca los plátanos muy maduros en un bol con un tenedor hasta hacer un puré.
- 7. Añade la mezcla de levadura enfriada a los plátanos machacados.
- 8. Mezcla bien los plátanos con la mezcla de levadura.
- 9. Añade 150 gramos de mantequilla cortada en cubos, un huevo, harina, 150 gramos de azúcar y sal.
- 10. Amasa los ingredientes enérgicamente con las manos hasta obtener una masa suave.
- 11. Amasa hasta que la masa se despegue del bol.
- 12. Cubre la masa y deja que fermente durante aproximadamente 1 hora en un lugar cálido.
- 13. Calienta una sartén a fuego medio.
- 14. Tuesta las nueces sin grasa en la sartén moviéndolas constantemente.
- 15. Tuesta las nueces durante unos 2 minutos.
- 16. Vierte miel sobre las nueces tostadas.
- 17. Mezcla bien las nueces con la miel.
- 18. Deja caramelizar la mezcla de nueces y miel durante aproximadamente 1 minuto.
- 19. Sala las nueces caramelizadas.
- 20. Retira las nueces de la sartén y déjalas enfriar en un plato.
- 21. Pica las nueces enfriadas de forma gruesa.
- 22. Calienta la sartén nuevamente a fuego medio.
- 23. Derrite la mantequilla restante en la sartén caliente.
- 24. Añade el azúcar y la canela restantes a la mantequilla derretida.
- 25. Retira la sartén del fuego.
- 26. Espolvorea harina sobre la superficie de trabajo.
- 27. Estira la masa sobre la superficie enharinada hasta formar un rectángulo.
- 28. Asegúrate de que la masa tenga aproximadamente 1 cm de grosor.
- 29. Unta la masa con la mezcla de mantequilla y canela.
- 30. Espolvorea las nueces caramelizadas picadas uniformemente sobre la masa.
- 31. Enrolla la masa firmemente desde el lado más largo.
- 32. Corta la tira de masa en trozos de aproximadamente 5 cm de grosor.
- 33. Enmantequilla una bandeja de horno.
- 34. Coloca los rollos de canela con una separación de 5 cm en la bandeja enmantequillada.
- 35. Cubre los rollos y déjalos reposar durante unos 15 minutos.
- 36. Precalienta el horno a 190 °C (aire caliente).
- 37. Hornea los rollos de canela con plátano durante unos 25 minutos en el horno.
- 38. Retira los rollos cuando estén dorados.
- 39. Lava el limón minuciosamente.
- 40. Corta el limón por la mitad.
- 41. Exprime el jugo del limón.
- 42. Mezcla el azúcar glas con 2 a 4 cucharadas de jugo de limón en un bol.
- 43. Remueve hasta que se forme un glaseado espeso.
- 44. Retira los rollos de canela horneados del horno.
- 45. Vierte el jarabe de azúcar glas sobre los rollos tibios.
- 46. Sirve los rollos preferiblemente aún tibios.
- 47. Disfruta de tus rollos de canela con plátano.
Nutrición por ración
- kcal: 830
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 114 g