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🍰 Cupcakes de plátano estilo Split
470 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- harina de trigo, tipo 405 200 g
- levadura en polvo 0.75 cdta
- azúcar 150 g
- cacao en polvo 25 g
- sal una pizca
- chocolate rallado, semiamargo 50 g
- huevos 2 unidades
- extracto de vainilla 2 cdta
- leche de suero 200 g
- mantequilla 150 g
- plátanos 4 unidades
- zumo de limón 1 cda
- quark 40 % Fett i.Tr. 500 g
- azúcar glas 50 g
- nata para montar 200 g
- estabilizante para nata 7 cdta
- nueces de avellana, picadas y tostadas 100 g
- cobertura, semiamarga 50 g
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Forra una bandeja para magdalenas con moldes de papel.
- 3. Añade la harina, el polvo de hornear, el azúcar, el cacao, una pizca de sal y los trocitos de chocolate en un bol grande.
- 4. Añade dos huevos, una cucharadita de extracto de vainilla, leche de suero y mantequilla derretida.
- 5. Bate los ingredientes con un batidor de mano o una cuchara hasta obtener una masa homogénea.
- 6. Distribuye la masa uniformemente en los moldes de papel usando un dosificador grande.
- 7. Hornea los muffins en el horno precalentado durante unos 20 a 25 minutos.
- 8. Haz la prueba del palillo para comprobar si están cocidos.
- 9. Saca los muffins del horno en cuanto el palillo salga limpio.
- 10. Deja enfriar los muffins completamente.
- 11. Pela los plátanos y corta doce trozos de unos tres centímetros de grosor.
- 12. Reserva los trozos de plátano y rocíalos con un poco de zumo de limón para evitar que se oxiden.
- 13. Machaca los plátanos restantes con el resto del zumo de limón hasta hacer un puré.
- 14. Añade el quark, el azúcar glas y una cucharadita de extracto de vainilla a la mezcla de plátano.
- 15. Bate brevemente todos los ingredientes juntos.
- 16. Añade la nata y el estabilizante para nata (San-apart).
- 17. Bate la crema con una batidora hasta que esté firme.
- 18. Refrigera la crema para su posterior uso.
- 19. Hueque los muffins enfriados con una boquilla o con un cuchillo y una cuchara, a una profundidad de unos un centímetro.
- 20. Coloca los trozos de plátano preparados en los muffins huecos.
- 21. Coloca una bola de crema de plátano con un dosificador grande sobre cada muffin.
- 22. Espolvorea las nueces de avellana picadas por encima de los cupcakes.
- 23. Ralla la cobertura semiamarga con un pelador por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 470
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 52 g