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🥤 Batido de Plátano y Ron

176 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• plátanos 3 unidades
• leche 600 ml
• cacao en polvo 1 cdta
• ron blanco 40 ml
• hierbas 4 cda

Preparación

1. 1. Pela el plátano y córtalo en trozos grandes. En un recipiente alto, tritúralo bien con la leche y el cacao. Luego, añade el ron y ajusta al gusto.
2. 2. Llena los vasos con hierbas y vierte el batido de plátano y ron encima. ¡Salud!

Nutrición por ración

• kcal: 176
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 30 g