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🍰 Muffins crujientes de plátano y nuez
291 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Plátanos 200 g
- Mantequilla 250 g
- Azúcar 130 g
- Azúcar de vainilla 1 sobre
- Sal 1 Pizca
- Huevos 2 unidades
- Nueces, molidas 50 g
- Harina de trigo integral 150 g
- levadura en polvo 2 cdta
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Pela el plátano.
- 3. Pon el plátano en un bol.
- 4. Machaca el plátano con un tenedor hasta hacer un puré.
- 5. Pon 125 gramos de mantequilla blanda en un bol aparte.
- 6. Bate la mantequilla con una batidora de mano y varillas hasta que quede cremosa.
- 7. Añade 120 gramos de azúcar a la mantequilla y mezcla.
- 8. Añade el azúcar de vainilla y mézclalo bien.
- 9. Añade una pizca de sal y mézclala.
- 10. Añade los huevos y mézclalos.
- 11. Añade el puré de plátano preparado.
- 12. Añade las nueces.
- 13. Incorpora todo con movimientos envolventes hasta obtener una masa homogénea.
- 14. Enmantequilla las cavidades de una bandeja para muffins.
- 15. Opcionalmente, coloca moldes de papel en las cavidades.
- 16. Distribuye la masa uniformemente en las cavidades.
- 17. Pon la bandeja en el horno precalentado.
- 18. Hornea los muffins durante unos 20 a 25 minutos hasta que estén dorados.
- 19. Saca los muffins del horno.
- 20. Desmolda los muffins con cuidado.
- 21. Pon los muffins en una rejilla para enfriar.
- 22. Deja que los muffins se enfríen completamente.
- 23. Sirve los muffins tibios o fríos.
- 24. ¡Buen provecho!
Nutrición por ración
- kcal: 291
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 37 g