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🍳 Muesli de plátano con frambuesas

456 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Plátanos 2 unidades
• Copos de avena, gruesos 150 g
• Nueces de anacarde 60 g
• Leche 500 ml
• Frambuesas, frescas 100 g

Preparación

1. 1. Pela los plátanos, ponlos en los cuencos y aplástalos con un tenedor. Luego reparte los copos de avena, las nueces de anacarde y la leche por encima de forma uniforme y mezcla bien.
2. 2. Lava bien las frambuesas, colócalas sobre el muesli y sirve. ¡Que aproveche!

Nutrición por ración

• kcal: 456
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 64 g