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🍰 Helado cremoso de plátano y coco con arándanos frescos

186 kcal · 30 min · 4 raciones

Helado cremoso de plátano y coco con arándanos frescos Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pela los plátanos y córtalos en rodajas gruesas.
  2. 2. Coloca las rodajas de plátano en el congelador.
  3. 3. Lava los arándanos bien bajo el agua corriente.
  4. 4. Seca las bayas con un paño de cocina.
  5. 5. Coloca también los arándanos en el congelador.
  6. 6. Pon la lata de leche de coco en la nevera para que se enfríe.
  7. 7. Saca las rodajas de plátano congeladas del congelador.
  8. 8. Añade las rodajas de plátano a una vaso alto de batidora.
  9. 9. Vierte la leche de coco fría sobre los plátanos.
  10. 10. Tritura la mezcla a trozos hasta que los plátanos estén picados.
  11. 11. Añade los arándanos congelados al vaso de la batidora.
  12. 12. Bate todo hasta que la mezcla esté cremosa y suave.
  13. 13. Añade un poco de azúcar al gusto si te gusta más dulce.
  14. 14. Bate el helado brevemente para distribuir el azúcar.
  15. 15. Sirve el helado inmediatamente en pequeños cuencos.
  16. 16. Sirve el helado directamente y disfrútalo.

Nutrición por ración