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🍳 Bagels crujientes con salmón y crema de manzana y eneldo
525 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Manzanas, rojas 1 unidades
- Eneldo, fresco 20 g
- Limones 1 unidades
- Pepinos 0.5 unidades
- Lechuga romana mini 1 unidades
- Queso crema, natural 200 g
- Sal Pizca
- Pimienta, negra molida Pizca
- Bagel 4 unidades
- Salmón ahumado 200 g
Preparación
- 1. Lava la manzana bajo el agua corriente.
- 2. Corta la manzana en cuatro trozos y quita el corazón.
- 3. Ralla los trozos de manzana de forma gruesa.
- 4. Lava el eneldo y quita los tallos gruesos.
- 5. Pica las hojas de eneldo finamente.
- 6. Corta el limón por la mitad.
- 7. Exprime el zumo del limón.
- 8. Lava el pepino bien.
- 9. Pela el pepino si no te gusta la piel.
- 10. Corta el pepino en rodajas finas.
- 11. Separa las hojas de lechuga con cuidado.
- 12. Lava las hojas de lechuga y sécalas bien.
- 13. Pon el queso crema en un bol.
- 14. Añade la manzana rallada al queso crema.
- 15. Añade el eneldo picado al bol.
- 16. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 17. Añade el zumo de limón a la mezcla.
- 18. Condimenta la crema con sal y pimienta al gusto.
- 19. Corta los bagels por la mitad.
- 20. Tuesta las mitades de bagel si lo deseas.
- 21. Unta la crema de manzana y eneldo en las mitades de bagel.
- 22. Coloca los trozos de salmón sobre la parte untada.
- 23. Distribuye las rodajas de pepino sobre el salmón.
- 24. Coloca las hojas de lechuga encima.
- 25. Coloca la otra mitad del bagel y sirve el sándwich.
Nutrición por ración
- kcal: 525
- Protein: 27 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 54 g