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🍽️ Gnocchi crujientes de ajo de oso con espárragos y salsa de naranja
502 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Salz una pizca
- espárragos verdes 2 manojos
- ajo de oso 200 g
- aceite 4 cucharadas
- mantequilla 3 cucharadas
- gnocchi, frescos 800 g
- naranjas 1 unidad
- queso crema, natural 25 g
- pimienta, molida negra una pizca
Preparación
- 1. Llena una olla grande con unos 3 litros de agua y añade sal. Lleva el agua a ebullición.
- 2. Pela los espárragos verdes y corta las partes inferiores leñosas.
- 3. Lava bien el ajo de oso y sécalo con un paño de cocina.
- 4. Añade el ajo de oso y 3 cucharadas de aceite en un recipiente alto. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta obtener una pasta suave.
- 5. Añade los espárragos preparados al agua hirviendo con sal y cocínalos durante unos 3 minutos.
- 6. Saca los espárragos del agua y ponlos inmediatamente en un bol con agua fría para detener la cocción (escaldar).
- 7. Guarda el agua de cocción de los espárragos en un recipiente.
- 8. Calienta 2 cucharadas de mantequilla y 1 cucharada de aceite en una sartén grande.
- 9. Fríe los gnocchi en la sartén durante unos 10 minutos hasta que estén dorados. Muévelos de vez en cuando.
- 10. Lava la naranja bien bajo el agua corriente.
- 11. Ralla la cáscara de la naranja finamente (asegúrate de usar solo la parte naranja, no la parte blanca amarga).
- 12. Corta la naranja por la mitad y exprime el zumo.
- 13. Calienta 1 cucharada de mantequilla, la ralladura de naranja, el zumo de naranja y media taza del agua de cocción de los espárragos en una segunda sartén a fuego fuerte.
- 14. Añade los espárragos enfriados a la sartén y dóralos durante unos 3 minutos en la salsa.
- 15. Añade media taza más del agua de cocción de los espárragos y el queso crema.
- 16. Condimenta la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 17. Distribuye los gnocchi dorados en los platos.
- 18. Vierte el puré de ajo de oso preparado uniformemente sobre los gnocchi.
- 19. Coloca los espárragos sobre los gnocchi.
- 20. Vierte la salsa de queso crema y naranja sobre el plato.
- 21. Sirve los gnocchi de ajo de oso con espárragos verdes y salsa de naranja inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 502
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 65 g