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🍽️ Papilla para bebés con zanahoria, patata y mango
68 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Zanahorias 100 g
- Patatas, de cocción firme 50 g
- mango 50 g
- Aceite de colza 1 cda
- Zumo de naranja 4 cda
Preparación
- 1. Pela las zanahorias, corta los extremos y córtalas en trozos pequeños. Pela las patatas, lávalas bien y córtalas en cubos pequeños también. Pela la mango, corta la pulpa del hueso y córtala en trozos pequeños.
- 2. Añade unos 500 ml de agua al vaso de la batidora. En la cesta de cocción al vapor, cocina las patatas y las zanahorias durante 25 minutos a la función de cocción al vapor, hasta que estén tiernas.
- 3. Escurre el líquido de cocción después. Tritura las verduras junto con el mango, el aceite, el zumo de naranja y 40 ml del líquido de cocción en el vaso de la batidora. Deja enfriar la papilla, transfiérela a otro recipiente y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 68
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 11 g