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🍽️ Papilla para bebé con copos de avena, plátano y aguacate

105 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• copos de avena, finos 20 g
• leche 200 ml
• plátanos 50 g
• aguacate 50 g
• aceite de colza 1 cdta

Preparación

1. 1. Muele los copos de avena durante 8 segundos a velocidad 8 en el vaso de la batidora. A continuación, añade la leche y cocina durante 15 minutos a 100 °C a velocidad 3.
2. 2. Mientras tanto, pela el plátano y córtalo en trozos grandes. Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y extrae la pulpa con una cuchara.
3. 3. Añade los ingredientes preparados a los copos de avena y tritura todo con el aceite durante 20 segundos a velocidad 8. Vierte la papilla para bebé en un recipiente, deja que se enfríe y sirve.

Nutrición por ración

• kcal: 105
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 16 g