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🥤 Batido cremoso de aguacate y piña
241 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- aguacate 2 unidades
- piña 0.5 unidades
- limón 1 unidades
- agua 300 ml
- cubos de hielo 200 g
- jarabe de agave 2 cda
Preparación
- 1. Corta los aguacates por la mitad y quita el hueso grande.
- 2. Separa con cuidado la pulpa blanda de la cáscara usando una cuchara.
- 3. Pela la piña y córtala en cuatro trozos largos.
- 4. Quita el núcleo duro y leñoso de los trozos de piña.
- 5. Corta los trozos de piña sin núcleo en cubos grandes y para comer.
- 6. Exprime el limón cortado por la mitad para obtener el jugo.
- 7. Añade el aguacate, los trozos de piña, el jugo de limón, el agua, el hielo y el jarabe de agave al recipiente de la batidora.
- 8. Bate los ingredientes durante 30 segundos a la velocidad más alta (velocidad 10) hasta que la mezcla esté completamente cremosa.
- 9. Vierte el batido terminado en vasos y sírvelo inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 241
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 29 g