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🥤 Batido de Aguacate y Plátano

231 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• Plátanos 2 unidades
• Aguacate 2 unidades
• Leche 600 ml

Preparación

1. 1. Pela los plátanos y córtalos en trozos grandes. Corta los aguacates por la mitad, quita los huesos y saca la pulpa con una cuchara.
2. 2. En un recipiente alto, tritura el plátano, el aguacate y la leche hasta obtener un batido cremoso. Vierte en vasos y disfruta. ¡Buen provecho!

Nutrición por ración

• kcal: 231
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 34 g